Вы находитесь в: Главная > Новости >

Сотрудниками библиотеки выпущен буклет «Пусть сердце будет здоровым», информирующий о симптомах и первой помощи при инфаркте, и здоровом образе жизни.

Чтобы сердечная мышца прослужила вам долго, а ее функционирование не доставляло бы вам серьезных проблем, необходимо вести здоровый образ жизни и следовать следующим правилам: не курить; не находиться в одном помещении с людьми, которые курят; больше двигаться; правильно питаться, а также спать и отдыхать; бороться со стрессом; периодически принимать курсом витаминно-минеральные и антиоксидантные комплексы; знать цифры своего артериального давления. Зная свой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.

Позаботьтесь о своем сердце своевременно!
Тук-тук-тук, — стучит сердечко,
Это главный наш мотор.
Пусть оно вас не подводит,
Пусть не гаснет в нем задор.

Берегите орган важный,
Поселите в нем любовь,
Пусть оно бесперебойно
Счастье поставляет в кровь.

Оставить комментарий