Для женщин из клуба «Добрые сердца» прошло очередное занятие по нейрогимнастике. Нейрогимнастика — это простые движения, которые заставляют мозг и тело работать вместе. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. Фактически, путем физических упражнений можно тренировать мозг, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны.
Женщины выполняли упражнение «Поймай бабочку», «Попробуй расшифруй», «Цветные прятки» и другие.
Нейрогимнастика оказывает благоприятное воздействие: улучшение восприятия и запоминания новой информации, развитие когнитивных способностей, синхронизация работы обоих полушарий головного мозга, улучшение настроения.
В процессе выполнения упражнений участницы клуба получили новую информацию, заряд бодрости и хорошее настроение.
