Дек
15
Сегодняшняя встреча в женском клубе «Добрые сердца» началась познавательного часа «Нейробика – гимнастика для мозга». Нейробика — это комплекс простых упражнений, направленных на стимуляцию и активизацию работы мозга, тренировку внимания, памяти, внимания, мышления, уменьшение депрессии и восстановление нервных клеток. Принцип нейробики в том, что нужно каждый день делать что-то непривычное или несвойственное, например, выполнять рутинные действия нерабочей рукой (левшам — правой, правшам — левой).
В игровой форме женщины тренировали память, внимание и концентрацию, логическое мышление
Участники мероприятия получили позитивный и эмоциональный настрой и заинтересовались в продолжение таких занятий.
